Fitnesskurs für Mamas mit Baby

Dieser Kurs vereint viele verschiedene Bereiche des Fitnesstrainings zu einem abwechslungsreichen und ansprechenden Kurskonzept.
Kräftigende Übungen für den ganzen Körper aus dem Pilates, Yoga und Fitnesstraining treffen auf Herzkreislauftraining, Beckenbodenübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken.
Der Kurs ist für jede Mama geeignet, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert hat.
Egal wie sportlich du bist, jeder kann mitmachen. Wir passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

„Fit mit Kind“ ist genau das richtige, speziell auf Mamas abgestimmte Kursprogramm, bei dem dein Baby zum Teil in unsere Übungen integriert wird oder sich neben dir auf einer Decke bzw. in unserer Spielmitte beschäftigen kann.

Mach auch du mit und melde dich an!